Ci vuole veramente poco per mantenere i nostri capelli in buone condizioni. Tutte noi infatti desideriamo capelli sani e forti e per averli basta seguire piccole accortezze per evitare di indebolirli o danneggiarli.
Oggi vogliamo regalarvi 10 preziosi consigli per avere capelli in ottima forma:
- Lavate i capelli 2 o massimo 3 volte alla settimana.
- Massaggiate il cuoio capelluto ogni volta che vi lavate i capelli per favorire migliore circolazione.
- La dieta è fondamentale per la salute dei capelli. Per avere capelli sani ecco i cibi consigliati: fagioli, salmone, verdure fresche, cerali, uova, noci brasiliane, semi di lino, grano duro, carote, latte e yogurt.
- Evitate lo stress, e se potete dormite almeno 6 ore a notte.
- Scegliete sempre lo shampoo più adatto ai vostri capelli.
- Usate sempre un buon balsamo per capelli.
- È più indicata l’ acqua tiepida rispetto a quella troppo calda.
- Attenzione al phon, mai troppo vicino perché tende a sfibrare i capelli.
- Quando spazzolate i capelli non strappateli ma usate una spazzola adatta ai vostri capelli.
- Non usate il gel o la lacca ogni giorno. Lasciate respirare un po’ i vostri capelli.
- Se riuscirete a seguire questi semplici accorgimenti, avrete capelli sani e forti.
E visto che l’estate è alle porte, non dimenticate di proteggerli con prodotti professionali per capelli.
Per proteggere i vostri capelli dagli effetti nocivi del sole… Creattiva consiglia:
